サービス案内
nagomi（なごみ）は介護保険適用のフィットネス
型デイサービスです。比較的軽度な要介護認定者を
対象に、介護予防を目的とした運動プログラムを１
回180分にてインストラクターが提供します。
ご利用者の自宅から車で送迎します。
日々の血圧･脈拍･体温を数値で把握することは予防の第一歩です。
テーマに沿ったヨガストレッチで､深い呼吸をしながら身体全体を
ほぐし､血行を良くします。
単なる休憩ではなく､コミュニティの場としても位置付けています。
ミニボール･帯状のゴムを用いた運動や､音楽に合わせて身体を
動かす運動など､オリジナルチェアを活用したエクササイズです。
バイタルチェック時も含め､計3回目のコミュニティの場です。
ご自宅でも出来る簡単な健康増進体操です。
施設からご自宅まで車で送迎します。
* 「姿勢が良くなった」
* 「杖を使わないで歩けるようになった」
* 「肩こりが無くなった」
* 「歩く速度が早くなった」
* 「立ち仕事（家事）ができるようになった」 等など・・・
約８割の方が継続によって効果を実感しています
ご家族もご一緒にどうぞ（ご自宅まで送迎致します）
お申し込みは、
当施設か担当のケアマネージャー様にご連絡ください
